Statistiken über schwere Verletzungen im Handball zeigen, dass die Zahl der Verletzungen viel zu hoch ist
Die Statistiken über schwere Verletzungen im Handball zeigen, dass es viele gibt. Vor allem im Zusammenhang mit anderen Sportarten. Das Spiel bietet viele plötzliche Wendungen und harte Duelle, bei denen das Risiko von Belastungsverletzungen und akuten Verletzungen besteht. Wir sehen, dass die Verletzungen nicht nur in einem späteren Alter auftreten, sondern auch bei den jüngsten Spielern.
Die Debatte über die Prävention von Verletzungen und darüber, bei wem die Verantwortung wirklich liegt, ist in vollem Gange. Die meisten „vor Ort“ sind sich einig, dass wir mehr Forschung in diesem Bereich benötigen und dass die Zahl der Verletzungen viel zu hoch ist. Wir sprechen mit Rikke Skiri Østigård, der jetzt für Rælingen HK spielt, um jemandem aus nächster Nähe zu begegnen, der Erfahrung auf dem Feld aus erster Hand hat.
Rikke erlitt im Alter von 18 Jahren einen Kreuzbandriss. Zu dieser Zeit spielte sie für die Juniorennationalmannschaft, die Frauenmannschaft von Molde und die Mannschaft der 3. Liga des Vereins. Die eigentliche Verletzung ereignete sich während eines Spiels der Nationalmannschaft in Litauen. Was folgt, ist ein Trainingsjahr in enger Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und dem Club. Nach einem Jahr langer und gründlicher Ausbildung erhält Rikke von einem Arzt die Erlaubnis, wie gewohnt zu trainieren. Zwei Wochen später zuckt sie erneut mit ihrem Kreuzband, im selben Knie.
Rikke hat die Erfahrung gemacht, Nationalmannschaft, Schule und zwei verschiedene Mannschaften innerhalb desselben Vereins unter einen Hut zu bringen. Das klingt heftig und sie bestätigt es. „Wenn man als junger Spieler Handball, Beruf und Schule unter einen Hut bringen muss, hat man nur eine begrenzte Trainingszeit, und dann räumt man der Verletzungsprävention schnell keine Priorität ein.“
Auf die Frage, ob die Klubs ihrer Meinung nach schon in jungen Jahren die Verantwortung dafür übernehmen, Verletzungspräventionstraining anzubieten, antwortet sie: „Die meisten Teams haben im Rahmen der Vorbereitung auf das Training 10 Minuten lang Verletzungsprävention absolviert. Aber es hilft wenig, wenn die Gesamtbelastung zu groß ist. Man hat den physischen Aspekt, aber auch den mentalen Druck, in allen Arenen auftreten zu müssen.“
Das ist etwas, das viele Menschen erkennen können. Gibt es eine ungesunde Einstellung zur Überlastung des Körpers im Handball? Gibt es eine Kultur, in der es darum geht, der Beste zu werden, anstatt sich um den Körper zu kümmern? „Du bist so unerfahren, dass du nicht verstehst, dass dein Körper dieser Belastung nicht gewachsen ist. Es gab niemanden, der mir helfen konnte, das zu verstehen, oder mir die Möglichkeit gegeben hätte, einen Ruhetag einzulegen oder ein Spiel auszulassen. Ich wünschte, das würde mir jemand sagen und es muss eine weitere Änderung geben „, erwidert Østigård.
Es ist klar, dass dies ein Problem ist, und man kann darüber diskutieren, wer wirklich dafür verantwortlich ist, Verletzungen vorzubeugen und bei jungen Handballspielern eine gesunde Einstellung zu fördern. Rikke weist auf frühere Erfahrungen mit Handball-Pokalen hin, bei denen sie gerne über einen langen Zeitraum bis zu 2-3 Spiele an einem Tag bestritten hatten. Darauf erwidert Rikke: „Als junger und hungriger Spieler ist es schwer zu verstehen, wann genug genug ist, und man hat den Wunsch, ein Zeichen zu setzen. Eigenverantwortung beiseite, jemand muss einspringen und dich an der Realität orientieren.“
Wie können wir als Eltern und Trainer Kinder dabei unterstützen, gesunde Routinen und Einstellungen gegenüber den physischen und psychischen Belastungen im Sport zu entwickeln? Was denkst du?
Veröffentlicht auf Facebook 02.05.2019
