Gode håndballøvelser for hele sesongen - tilpasset alder og nivå

Det ideelle verktøyet for alle håndballtrenere – enten du er helt ny eller svært øvet. Learn Handball hjelper deg å gjennomføre gode og utviklende treninger hele sesongen – så klart tilpasset din aldersklasse og nivå.

Prøv gratis

30 dagers prøveperiode

Kontakt klubben vår

For kjøp av klubb-abonnement

Learn Handball gir deg ferdige treningsplaner med morsomme og utviklende håndballøvelser. For ekstra inspirasjon har vi et stort øvelsesbibliotek. Alle håndballøvelsene er spilt inn med barn. Appen er utviklet i tett samarbeid med håndballtrenere i verdensklasse, og Norges landslagskaptein Bjarte Myrhol.

Komplette treningsplaner

Treningsplaner med videoer av alle hånballøvelser for hele håndballsesongen.

Mer om våre håndballøvelser og treningsplaner finner du her.

Alltid full oversikt

Ha den røde tråden i alt barna lærer seg – gjennom hele sesongen.

Stort øvelsesbibliotek

Bli inspirert og lær deg nye øvelser gjennom korte enkle håndballvideoer.

Se eksempler på håndballøvelsene her.

Lær av håndballstjernene

Verdensstjerner dele sine hemmeligheter direkte med dine spillere.

Sjekk ut våre håndballstjerner her.

Håndballtrenere i verdensklasse

Learn Handball sine treninger og håndballøvelser er utviklet av de beste håndballtrenere og spillere i verden.

Mer om våre trenere finner du her.

Bjarte Myrhol som trener sammen med barn

Dette er Learn Handball

Jeg elsker å jobbe og trener unge spillere fordi de viser så mye glede og følelser når de spiller håndball. Jeg har alltid hatt lyst til å overføre noe av min håndballerfaring og glede for spillet tilbake til barna. Med Learn Handball gjør jeg nettopp det!

Bjarte Myrhol – trener og veileder, Learn Handball

Kaptein på Norges landslag, og strekspiller for Skjern Håndbold. Mer enn 15 års erfaring fra høyeste nivå i Ungarn, Tyskland og Danmark.

Att träna mycket är en självklarenhet om du vil bli bäst. Att träna mest är en nödvändighet om du vill bli bäst. Att träna RÄTT är det svåraste med at bli best. Med Learn Handball får du ovärderlig hjälp på vägen. Lycka till!

Tobias Karlsson – trener og veileder, Learn Handball

Kaptein for SG Flensburg-Handewitt tidligere kaptein for Sverige. Er kåret til verdens beste forsvarsspiller. Har vunnet både Champions League og olympisk sølvmedalje.

Learn Handball er en unik og morsom måte å lære håndball på. Jeg vil vise deg mine tips og hemmeligheter til hvordan du kan bli en bedre håndballspiller. Kanskje kan jeg også lære deg hvordan du finter vekk motspillerne...

Andy Schmid – trener og veileder, Learn Handball

Playmaker Rhein-Neckar Löwen. Nominert til den mest verdifulle spilleren i Bundesliga 2014, 2015, 2016, 20017, 2018. Andy er kjent for sin utrolige spilleforståelse og overblikk. I Learn Handball lærer han bort både tips, triks og noen andre hemmeligheter han selv bruker aktivt.

Se håndballsjernene her

Over 10 000 håndballtrenere bruker Learn Handball

Henning Sverdrup, styreleder Nordby Håndball

… Learn Handball er et flott verktøy for breddehåndballen …

Eva, Mathopen

… Når guttene strømmer til håndballen fordi kompisene sier det er så gøy på trening, velger vi å tenke at det har med opplegg å gjøre også ...

Lars Olsen, Sportssjef Østsiden ILF, Sportssjef Fredrikstad Cup, Trener Wang Toppidrett

… Med ferdige maler for treningsinnhold og fokuspunkter føler trenerne en trygghet og kan lettere gjennomføre økter som hører hjemme på de forskjellige nivå …

Tord Ellingsen, Halsen håndball

...Etter at vi i Halsen håndball i høst tok i bruk Learn Handball, har tilbakemeldingene fra trenerne vært ensidig positive …

Heidi Kalmo, trener BSK jenter 07

… Vi bruker Learn Handball hver eneste uke for å nå vårt mål om at alle skal kjenne på mestring og glede ved håndballen …

Artikler

Ja, dere er absolutt gode barnetrenere, men det har aldri skada med litt håndballfaglig påfyll. Learn Handball tror på at hvis du som håndballtrener opplever utvikling og mestring, så smitter det videre til barna våre. Derfor ønsker vi å bidra til å holde deg faglig oppdatert som håndballtrener.

Overtråkk - Når skaden har skjedd

Kraftig overtråkk kan være svært smertefull og behandlingen bør starte øyeblikkelig.

Skader i håndball

Skader i håndball er dessverre et faktum for altfor mange. Skader oppstår både under trening og i kamp. Faktisk er risikoen 20 - 30 ganger høyere i kampsituasjoner.

PRICE - ved behandling av skader

PRICE er en god protokoll som brukes i tidlig behandling av mykvevsskader. Akronymet har blitt brukt av helsepersonell og trenere i mange år for å hjelpe til med å huske stegene i den første håndteringen av skader.

Hvordan forhindre frafall i idrett: Hva kan vi lære av Sveriges feil

I en nylig artikkel i VG advarte forfatter og journalist Patrik Brenning Norge mot å følge Sveriges fotspor når det gjelder barns og ungdoms deltakelse i idrett. En ny bok advarer mot risikoen ved tidlig spesialisering, der unge utøvere blir presset til å fokusere på én idrett tidlig, noe som fører til utbrenthet, redusert deltakelse og til slutt frafall fra idrett.