Anbefalte treningsplaner: To per uke for 6-12 år, tre per uke for 13-16 år. Du kan velge mellom flere alternativer, men det betyr ikke at du må trene to eller tre ganger i uken.
Alle treningsplaner: Se alle planer for valgt alderstrinn.
Søkefunksjon: Bruk forstørrelsesglasset for å søke i treningsplanene.
Fokusområder: Planer sortert etter spesifikke fokusområder.
Favoritter: Lagrede treningsplaner som favoritter.
Mine treningsplaner: Treningsplaner redigert eller opprettet av brukeren.
Opprett ny treningsplan: Gå til Treningsplaner, trykk på "+ Opprett ny", fyll inn info, legg til øvelser fra biblioteket, favoritter, eller lag nye, og trykk lagre.
Opprett connection: Velg treningsplan, rediger (blyant-ikon), legg til lag, velg uke, dag, tid og sted, og lagre.
Please select your preferences
We will remember your choice, and redirect you next time.
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. View our Privacy Policy for more information.
