Tilpassede og morsomme treningsplaner for hjemmetrening

Vi opplever nå alle en vanskelig periode. En tilnærmet uvirkelig tilværelse hvor uvissheten er det som kanskje plager oss mest. Det er en tid for å ta hensyn, vise samfunnsansvar og redusere smitterisikoen.

Vi er klar over at dette påvirker mer enn bare de daglige gjøremålene. Likevel ønsker vi at håndballinteresserte skal fortsette å gjøre det de er glad i. For å lette litt på tilværelsen, har vi tilpasset treningsplanene så de kan anvendes hjemme eller ute i hagen.

En fin måte å få gjennomført morsomme treninger på er å oppfordre spillerne til å ha felles treninger over Skype, Facetime, Messenger eller lignende. Dette bidrar til at flere spillere holder seg aktive, samt det kan være en fin måte å bygge samhold i disse tider.

Har ditt lag en god måte å trene i disse dager?
Tagg oss gjerne på Instagram med @learnhandball, så kan andre bli inspirert av nettopp dere!