Verletzungen im Handball

Knöchelverletzungen, Knieverletzungen und Schulterverletzungen gehören zu den häufigsten Verletzungen im Handball.

• ‍Knöchelübertretung - ist die häufigste Verletzung, und statistisch gesehen kann jeder Handballspieler damit rechnen, in seiner Karriere mindestens eine zu erleiden.
• ‍Knieverletzungen - Dazu gehören Meniskus-, Bänderverletzungen und Verletzungen des vorderen Kreuzbandes (ACL).
• ‍Schulterverletzungen/Schulterprobleme

Drei Dinge, die wichtig sind, wenn es um Handballverletzungen geht.

• ‍Ermutigen Sie Spieler/Erziehungsberechtigte, eine gute Schadensversicherung abzuschließen. Damit du gute und schnelle Hilfe bekommst, um wieder auf Kurs zu kommen. Wussten Sie, dass 50% der Menschen mit Langzeitverletzungen den Sport am Ende ganz aufgeben?
• ‍Vorbeugung von Bewegungsverletzungen. 15 Minuten, zweimal pro Woche, reduzieren Verletzungen um bis zu 50%
• ‍Wenn der Schaden eingetreten ist Behandle es schnell und richtig.

Hier geben wir Ihnen einige Richtlinien, was zu tun ist, wenn der Schaden eingetreten ist.

Als gute Faustregel wird die Verwendung von PRICE empfohlen. Lesen Sie hier mehr über PRICE

• Knöchelübertretung - Lesen Sie hier mehr
• Knieverletzungen — Artikel in Vorbereitung
• Schulterverletzungen/Schulterprobleme — Artikel in Vorbereitung