„En sparet bold er lige så vigtig som et mål!“

Hvordan får vi flere mennesker til at målrette?

Start med bløde bolde. Gør det klart for outfield-spillerne, at de skal respektere målmændene og ikke skyde rundt om hovedet. Ved at reducere tempoet mellem hvert skud og øge afstanden, vil målmænd føle, at de har lidt mere kontrol.

Hvordan skal vi træne målmænd i barndommen og ungdommen?

Det er vigtigt, at vi hjælper målmænd med at opleve fremskridt. Vi gør dette ved at vise, i en ung alder, hvordan de teknisk skal handle. Ved at tilpasse tempoet og afstanden af skud på træningspas hjælper vi målmænd, så de rent faktisk laver redninger. En sparet bold er lige så vigtig som et mål. Det skal vi som trænere formidle.

Hvordan lærer vi målmænd korrekt teknik?

Start tidligt med at vise, hvordan det skal se ud. Skydeserier ved træning bør ikke være hurtigere eller længere end målmænd, der altid foretager korrekte bevægelser. Vær opmærksom på, at „højdepunktsgemninger“ fra internettet ofte ikke viser god teknik.

Håndbolden går hurtigere, og målmandens rolle i det kontingente spil bliver større.

Hvordan træner vi målmænd til at blive gode forbipasserende?

Målmænd bør være involveret i afleveringsøvelser under træning, selvom de virkelig kun ønsker at stå i mål. Træn også på pas i stressede situationer, så vi får kamplignende situationer. Forklar og øv pasningsteknik, ikke kun for outfield-spillere, men også over målmændene.

Hvornår skal du specialisere dig?

Vi skal specialisere os, når spillerne selv ønsker det. Hvis nogen kun vil score mål, er det fint, men for udvikling er det godt, hvis de også spiller ude på banen, når de er yngre.

Har du nogle gode tips til trænere i ungdomsårene?

• Skyd færre skud, men med mere kvalitet.

• Sørg for, at målmanden altid har tid til at udføre den rigtige teknik.

• Sørg for, at målmænd får matchlignende situationer på træningssessioner.

• Lær målmænd at læse spillet.

Hvordan lærer vi målmænd at læse spillet?

Skab situationer i praksis, hvor forsvar og målmand skal arbejde sammen. Lær dem at „læse“, hvad der kan ske i de forskellige situationer, og du er velkommen til at diskutere det med målmændene.

Tre tip til børn, der vil være gode:

• Hav det sjovt!

• Se en masse håndbold!

• Hold fokus, når du først træner - dette øger fordelene ved din træning!